ผักชีฝรั่ง

 

ผักชีฝรั่ง เป็นพืชพื้นเมืองจากเขตอเมริกาใต้ นำมาปลูกและแพร่หลายในเมืองไทยนานแล้ว เป็นพืชล้มลุก ออกเป็นกอ ลำต้นสั้น ใบสีเขียวยาวหยัก คล้ายฟันเลื่อย เป็นไม้ที่ปลูกง่าย ชอบบริเวณที่ดินชุ่มชื้น

รสชาติของผัก ใบผักชี้ฝรั่ง มีรสจืด กลิ่นหอม

วิธีปรุงอาหาร ใบอ่อนและใบของผักชีฝรั่งกินเป็นผักสด แกล้มกับน้ำพริก ปรุงอาหารพวกยำ หรือดับกลิ่นคาว

ประโยชน์ทางยา ใบ เอามาตำเป็นยาทาแก้แผลเรื้อรัง และแก้บวม ทั้งต้น แก้แมลงสัตว์กัดต่อย แก้ปวดศรีษะ อาหารเป็นพิษ

คุณค่าทางโภชนาการ เส้นใย แคลเซียม เหล็ก วิตามินเอ วิตามินบีหนึ่ง วิตามินบีสอง ไนอาซิน และวิตามินซี เบต้า-แคโรทีน