ถั่วลันเตา

 

ถั่วลั่นเตา เป็นผักรูปทรงน่ารัก เป็นผักฝักเขียว ไม่ขม นำมาปรุงอาหารได้หลายอย่างทั้งไทย-จีน-ฝรั่ง

ส่วนที่ใช้ ฝักและเถา

คุณค่าทางโภชนาการ คาร์โบไฮเดรต เส้นใย โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 ไนอาซิน และวิตามินซี

สรรพคุณและวิธีใช้ เถา รักษาโรคตับพิการ บำรุงตับ ฝัก กินเป็นผัก บำรุงตับ