|
ฮ้วนหมู
ฮ้วนหมู
ู
เป็นเถาไม้เลื้อย
เนื้อแข็ง
มีอายุหลายปีใบรูปไข่
เป็นใบเดี่ยว ปลายแหลม
ดอกเป็นดอกช่อ สีเขียวอ่อน
หรือเขียวอมเหลือง
ผลเป็นฝักคู่รูปหอก
ปลายตัด สีเขียวอ่อน
รสชาติของผัก รสขมอมหวาน มัน ช่วยบรรเทาความร้อยในร่างกาย ช่วยเจริญอาหาร คุณค่าทางโภชนาการ เส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก เบต้า-แคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินซี ไนอาซิน วิธีปรุงอาหาร ยอดอ่อนสามารถรับประทานเป็นผักสด แกล้มกับน้ำพริกหรือตำมะม่วง จะทำให้รสชาติอร่อย ยอดอ่อน ใบอ่อนและดอกอ่อนนำมาต้มหรือลวกให้สุก เป็นผักจิ้มกับน้ำพริก หรือแจ่ว ป่นของชาวอีสานสำหรับชาวเหนือนำผักฮ้วนหมูมาแกงกับปลาแห้ง |