มะอึก

มะอึก เป็นไม้ล้มลุกหลายปี เป็นไม้พุ่ม สูงประมาณ 80-150 ซม. แตกกิ่งก้านสาขาออกเป็นพุ่ม คล้ายมะเขือพวง ผลอ่อนสีเขียว มีขนยาวปกคลุมทั่วทั้งผลเมื่อสุกจะค่อย ๆ เป็นสีเหลือง หรือสีเหลืองอมส้ม มะอึกเป็นพืชที่พบขึ้นในแหล่งธรรมชาติ บริเวณป่าทุ่ง ป่าละเมาะที่รกร้าง ตามสวน และข้างทาง มะอึกชอบดินร่วนซุย น้ำปานกลาง จัดเป็นพืชที่ทนต่อแมลง โรคต่างๆ และทนแล้งได้ดีพอสมควร

รสชาติของผัก ผล รสเปรี้ยว เย็น อมรสขื่นเล็กน้อย

วิธีปรุงอาหาร ผลแก่หรือผลสุก กินสดร่วมกับน้ำพริกต่างๆ ปรุงเป็นแกงส้ม ส้มตำ หรือแกงอื่นๆ

ประโยชน์ทางยา รากมะอึก แก้น้ำลายเหนียว กัดฟอกเสมหะ ดับพิษร้อนภายใน ขนมะอึกนำมาทอดกับไข่ให้เด็กกินเพื่อขับพยาธิได้

คุณค่าทางโภชนาการ เส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินบีหนึ่ง วิตามินบีสอง ไนอาซิน วิตามิน